menú casero centro Madrid

Claves para comer sano y saludable fuera de casa

Ahora que está a punto de llegar el verano, la obsesión de muchas personas es mantener la línea para lucir un cuerpo perfecto en playas y piscinas durante toda esta temporada. Para eso, además de hacer ejercicio, es importante seguir una dieta o, al menos, comer de manera saludable a diario. Sin embargo, cuando se come fuera de casa habitualmente, por motivos de viaje o trabajo, resulta complicado. Aquí tienes algunos consejos para disfrutar de una buena comida sana, incluso si comes en un restaurante para grupos o de menú. ¿No te lo crees? Sigue leyendo y descubrirás como sí es posible.

Verduras para el entrante

Para mantener una dieta equilibrada hay que consumir, al menos, cinco raciones de frutas y verduras en todo el día. Así que las verduras son necesarias durante nuestra comida. Elige ensaladas o verduras a la plancha como primer plato, y así te aseguras que cubres esta cantidad necesaria. No te será difícil, ya que los restaurantes con menú casero en el centro de Madrid suelen ofrecer comida saludable para que complementes tu elección al gusto. Si no quieres comer verdura como primer plato, pídela al menos en el acompañamiento o guarnición del plato principal, así obtendrás todas las vitaminas necesarias para tu actividad diaria.

Kruger

Pescados o carnes magras de segundo

Aunque podemos caer en la tentación en algunas ocasiones, lo mejor para una dieta saludable es opta por pescados o carnes magras como el pollo, pavo o el conejo. En Restaurante Kruger, por ejemplo, ofrecemos una gran variedad de platos que te permitirán saciarte sin ingerir calorías en exceso. El gran beneficio de estas carnes es que pueden ser preparadas de muchas maneras distintas, por lo que aunque las comas a diario, siempre será una experiencia distinta.

Un capricho, con moderación

Aunque lo ideal es que apuestes por la fruta para el postre, un capricho de vez en cuando no está de más. Los postres de repostería, como dulces o tartas de vez en cuando no son malos, siempre y cuando no abusemos de ellos. Elige siempre los de elaboración casera, que tendrán mucho menos azúcar refinado e ingredientes más naturales que los que se hacen de manera industrial.

Di no a los refrescos carbonatados

Para mantener la línea hay que huir del azúcar y, por eso, lo mejor es que bebas agua durante la comida. Si buscas algo con sabor, apuesta por zumos naturales, en lugar de tomar refrescos u otras bebidas con gas que pueden hacer que tu digestión sea más pesada y que retengas líquidos en tu cuerpo.

Como ves, para comer saludable fuera de casa sólo hay que seguir unas pautas lógicas y pedir lo que tú mismo harías en casa. Para eso lo mejor es que busques restaurantes con menú casero en el centro de Madrid, como Restaurante Kruger, donde ofrecemos comida tradicional con ingredientes de primera calidad para que comas como en casa y puedas mantener la línea durante todo el verano.

Menú para grupos (tour operadores)

Encontrar un restaurante económico en Madrid, si vamos con un grupo numeroso, puede ser muy complicado. Si además de un espacio amplio para que pueda comer todo el grupo buscamos menús de calidad con una gran variedad de platos diferentes donde elegir y a un precio económico, la búsqueda puede ser una verdadera odisea.

Con las ofertas que ofrece Restaurante Kruger para los touroperadores y los grupos numerosos este problema puede solucionarse de una manera rápida. Con una amplia experiencia como restaurante para grupos, este establecimiento ofrece a sus comensales dos menús muy amplios si vamos en un grupo que supera las 20 personas. Es ideal para hacer una excursión en grupo que va a visitar la capital de España, porque se encuentra en pleno centro de Madrid y muy bien comunicado con las zonas más turísticas y vistosas del resto. También es ideal para viajes de colegios o institutos, ya que son ingredientes sanos, de gran calidad, y con variedad para que puedan elegir según los gustos personales de cada uno.

 

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Comida barata y de calidad

Los segundos disponibles combinan los mejores platos de carne, como chuletas y cinta de lomo ibérico, flamenquines, san jacobos caseros, bistec de ternera, escalope alemán, lacón a la gallega, albóndigas a la jardinera o pastel de carne. Si se optan por carnes blancas, el escalope de pollo, la pechuga a la plancha, el pollo asado, al ajillo, en pepitoria o la pechuga villaroy está disponible en el menú, que también permite comer pescado, con fritura andaluza, lenguado o bienmesabe.El menú más barato consta de dos platos, bebida y postre y cuesta sólo 8,75 euros. Entre los primeros platos, el comensal puede elegir gazpacho, sopas, cremas, pasta, ensaladas, arroz a la cubana o tres delicias, parrillada de verduras, revueltos, huevos rellenos, rollitos de primavera, lentejas o fabada asturiana. Todos ellos elaborados con ingredientes de la mejor calidad y de manera casera.

Para paladares exquisitos

Por 11,50 euros es posible ampliar las opciones de menú. Además de los primeros platos nombrados anteriormente es posible elegir otros platos más elaborados como paella mixta, rissoto, arroz a banda, cogollos de Tudela, sopa de marisco, entremeses ibéricos con ensaladilla rusa o pisto manchego entre otros.

Y además de todos los segundos del menú anterior, en este es posible elegir nuevos platos típicos de la región como el cocido madrileño, todo un clásico de la ciudad. También se podrá elegir entre chuletas de sajonia, cabeza de lomo, solomillo de cerdo, churrasco de ternera a la brasa. Entre los pescados, se podrá elegir bacalao con tomate o merluza a la romana, dos platos llenos de sabor con los mejores ingredientes.

Esta opción es sin duda una de las mejores si tenemos previsto desplazarnos a Madrid y queremos comer con calidad y sin gastar mucho dinero. A través del tour operador que hayamos elegido para realizar el viaje en grupo podremos beneficiarnos de un gran precio en el menú y comer de manera abundante a unos precios realmente asequibles.

Los menús del día en restaurante Krüger

menu-madridLos menús del día son típicos en los restaurantes españoles. Los restaurantes suelen ofrecer dos platos a precios baratos y son buenas opciones si vamos en grupo o queremos algo sencillo que comer. Hay muchos restaurantes con menú en Madrid, pero si queremos uno con comidas caseras y de buena calidad, restaurante Krüger es una de las mejores opciones que vamos a encontrar.

Este restaurante, situado en pleno centro de la ciudad, está especializado en comida alemana. Sin embargo, para las ofertas de menú del día ofrece platos típicos españoles para quienes quieren disfrutar de la comida tradicional sin tener que meterse en la cocina entre ollas y sartenes. El menú va cambiando cada día, por lo que siempre tendremos una combinación nueva para elegir. Desde lentejas hasta gazpacho, pasando por la paella, los huevos rellenos o distintos pescados y carnes, todos ellos cocinados al estilo más clásico de la cocina española. Los platos te harán sentir como en tu propia casa, con la comodidad de no tener que prepararlos tú mismo.

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